• Каталог
  • Доставка
  • Оплата
  • О компании
  • Контакты
  • Отзывы
  • Новости и обзоры
  • Обмен и возврат
8 (999) 899-8462 Заказать звонок
Вход Регистрация
LCO.ru LCO.ru
  • Меню
  • Средства от выпадения волос
  • Средства для укрепления и восстановления волос
  • Средства от перхоти и себореи
  • Средства для увлажнения волос
  • Средства для маскировки облысения
  • Другое
    • Авторские украшения ручной работы Авторские украшения ручной работы
8 (999) 899-8462 Заказать звонок
Написать в WhatsApp
0
0
0
Корзина
пуста
К сожалению, ваша корзина пуста.
Исправить это недоразумение очень просто:
выберите в каталоге интересующий товар и нажмите кнопку «В корзину».
Общая сумма:0 руб.
Перейти в корзину
Азеломакс
Азелофеин
DSD De Luxe
Сатура
Med Planta
Time to grow
System 4
Эвкапил
Мезороллеры
Каталог
  • Средства от выпадения волос
  • Средства для укрепления и восстановления волос
  • Средства от перхоти и себореи
  • Средства для увлажнения волос
  • Средства для маскировки облысения
  • Другое
    • Авторские украшения ручной работы
    • Платки, палантины, шали
Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина на Яндекс.Маркете
Подписывайтесь!
Узнавайте свежую информацию о скидках и акциях первым.
Новости и статьи
Все новости
27 Апреля 2022
Красивая борода, роскошные усы
20 Апреля 2022
Заколка, которая сделает прическу неотразимой
13 Апреля 2022
Выбираем правильно бальзам для волос
6 Апреля 2022
Пористые волосы: все, что важно знать
Отзывы
Все отзывы
Лосьон Эвкапил (Eucapil), 75 мл, спрей
Лосьон для волос Ревивексил, 3 х 10мл, Revivexil
Фиолетовый шампунь, 500мл, DSD de Luxe 4.1.1, Dixidox de Luxe violet shampoo
Pickpoint
Главная
-
Новости

Диета для сухих волос

01.08.2016
Многие женщины страдают от сухих и ломких волос. Порой различные уходовые или лечебные средства не помогают справиться с этим. Приходится решать проблему изнутри. Какие же продукты нужно добавить в ежедневный рацион, чтобы состояние сухих и ломких волос улучшилось?


Многие женщины страдают от сухих и ломких волос. Порой различные уходовые или лечебные средства не помогают справиться с этим. Приходится решать проблему изнутри. Какие же продукты нужно добавить в ежедневный рацион, чтобы состояние сухих и ломких волос улучшилось?

Нужно пить достаточное количество воды. Причиной сухости и ломкости локонов может быть скрытое обезвоживание. Чтобы эффективно восполнить нехватку влаги в организме, врачи советуют выпивать в течение дня минимум от шести до восьми стаканов воды. Чай, кофе и другие напитки в расчет не принимаются. Если столько простой воды выпить сложно, то можно добавить в нее лимон или листик мяты.

Часто волосы становятся сухими и секутся из-за недостатка полезных жировых кислот. А для секущихся кончиков крайне полезен витамин F. Их повышенное содержание можно обнаружить в жирной морской рыбе, семечках, в различных видах орехов, маслинах, авокадо.Нужные всему организму омега-кислоты можно найти в льняном и тыквенном маслах.

Сухие волосы чаще всего мечтают о том, чтобы их подпитали витамином А. Он содержится в многим нелюбимом рыбьем жире, молочных продуктах, говяжьей печени, в зеленых и желтых овощах, в бобовых и фруктах. Не лишним будет ввести в рацион настойку шиповника.

Жизненно необходим всем волосам, а не только сухим, витамин Н. Он отвечает за нормализацию белкового и жирового обмена в организме, стимулирует выработку коллагена (именно он помогает сохранять молодость). При нехватке этого витамина в организме скорость роста волос заметно снижается, усиливается их выпадение, качество волос ухудшается. Витамин Н содержится в говяжьей печени, цветной капусте, дрожжах и содержащих их витаминных комплексах, помидорах и шпинате.

Если вы хотите иметь красивые и здоровые локоны, то большое внимание следует уделять состоянию желудочно-кишечного тракта. Дисбактериоз кишечника способен делать любые здоровые и роскошные волосы сухими, тусклыми и ломкими.

В нашем магазине представлен широкий ассортимент средств как для ухода за волосами, так и для их лечения в случае необходимости!

2022 © Интернет-магазин LCO.RU
Продажа средств для лечения волос и кожи головы, шампуни, маски, тоники, лосьоны. Примечание - *Данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и не является публичной офертой, определяемой Статьей 437 (2) Гражданского кодекса РФ.
  • О компании
  • Доставка
  • Оплата
  • Новости и обзоры
  • Контакты
  • Пользовательское соглашение
  • Скидки постоянным клиентам
  • Личный кабинет
  • Отзывы
  • Обмен и возврат
  • Каталог
Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина на Яндекс.Маркете
8 (999) 899-8462
Заказать звонок
Написать в WhatsApp

Недостаточно товара на складе